CURSO AVANZADO DE MINDFULNESS

Curso Acreditado por el Centro de Formación DhammaSati

Comienzo: 15 de Septiembre – Duración: 10 meses

Fundamentos de Mindfulness, Meditaciones Guiadas, Escaneo Corporal, Movimientos Conscientes/Meditación Caminando, Diálogo Consciente/Indagación

Impartido por Mario Carrillo

Precio: Gratis

1. Mindfulness es el entrenamiento de la atención.

2. La atención fluctúa continuamente entre los cinco sentidos (cuerpo) y los pensamientos/emociones (mente).

3. El entrenamiento intensifica la atención en los cinco sentidos. Sobre todo, la atención al sentido del tacto.