CURSO AVANZADO DE MINDFULNESS
Curso Acreditado por el Centro de Formación DhammaSati
Comienzo: 15 de Septiembre – Duración: 10 meses
Fundamentos de Mindfulness, Meditaciones Guiadas, Escaneo Corporal, Movimientos Conscientes/Meditación Caminando, Diálogo Consciente/Indagación
Impartido por Mario Carrillo
Precio: Gratis
…
1. Mindfulness es el entrenamiento de la atención.
2. La atención fluctúa continuamente entre los cinco sentidos (cuerpo) y los pensamientos/emociones (mente).
3. El entrenamiento intensifica la atención en los cinco sentidos. Sobre todo, la atención al sentido del tacto.