Retiro de Silencio de Mindfulness y meditación Vipassana

2 – 4 de Noviembre de 2018

UN FIN DE SEMANA DE SILENCIO PARA OBSERVAR EL CUERPO Y LA MENTE

Un retiro de meditación es una oportunidad para profundizar en las prácticas de Mindfulness y a través de ellas, entrar en contacto con el cuerpo y la mente.  Habitualmente, la inercia experimentada por nuestra manera de vivir no facilita el contacto directo con nuestro cuerpo y con nuestra mente; pero en un retiro de meditación, se produce una introspección que posibilita la observación de uno mismo.

Inscripción Previa

Lugar: Villa San Pablo (Madrid)

C/ Madre Nazaria, 7. Madrid

Durante el curso se mantiene noble silencio. Conviene leer la hoja de orientación

HORARIO: 

Viernes

Llegada y distribución de habitaciones a partir de las 18.00 horas

21.00 · Cena

22.00 · Meditación sentados

22.30 · Descanso  

Sábado

7.15 · Campana

7.30 · Meditación en silencio  

9.00 · Desayuno

10.00 · Meditación guiada · Meditación caminando en grupo · Meditación sentados Descanso · Meditación guiada

14.00 · Comida

16.00 · Meditación guiada · Meditación caminando individual · Meditación sentados Descanso · Meditación guiada · Diálogo Consciente

21.00 · Cena

22.00 · Meditación en silencio

22.30 · Descanso

Domingo

7.15 · Campana

7.30 · Meditación en silencio  

9.00 · Desayuno

10.00 · Meditación guiada · Meditación caminando en grupo · Meditación en silencio   · Meditación guiada   · Diálogo Consciente

14.00 · Comida

15.00 · Diálogo Consciente

16.00 Salida

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Precio alojamiento: – 95 euros por persona en habitación doble con baño, con pensión completa del viernes por la tarde al domingo por la tarde. – 115 euros por persona en habitación individual con baño, con pensión completa del viernes tarde al domingo por la tarde.

Precio curso: – donativo al finalizar.

ImparteMario Carrillo

Inscripción Previa

Cómo llegar a  Villa San Pablo: C/ Madre Nazaria, 7. Madrid En coche: aparcamiento dentro del recinto. Mirar plano de la derecha. http://dhammasati.org/wp-content/uploads/2014/04/Plano-Villa-SanPablo-Carabanchel.png En metro: Carabanchel Alto (línea 11) Ver plano central. En autobús: 34 (sale de Cibeles y pasa por Atocha) y 35 (sale cerca de Plaza Mayor y pasa por Puerta de Toledo). Ver plano de la izquierda. Tanto la salida de metro de Carabanchel Alto como las paradas del 34 y 35 están muy cerca (menos de cinco minutos) pero conviene revisar el plano. Si se viene en bus desde el centro tienes que bajarte en la primera parada pasada la Avenida de los Poblados. Cruzar la calle Eugenia de Montijo (donde te ha dejado el bus) y subir por Dr. Jerónimo Iborra (mirar plano de la izquierda). Plano Villa SanPablo Carabanchel.png2Villa S.Pablo metroPlano Villa SanPablo Carabanchel

 Ya te puedes descargar el libro: Mindfulness, sencillamente Versión Kindle