Retiro de Silencio

Sábado, 27 de Mayo, de 10.00 a 14.30

UN DÍA DE SILENCIO PARA OBSERVAR EL CUERPO Y LA MENTE

Un retiro de meditación es una oportunidad para profundizar en las prácticas de meditación y entrar en contacto con el cuerpo y la mente.  Habitualmente, la inercia experimentada por nuestra manera de vivir no facilita el contacto directo con nuestro cuerpo y con nuestra mente, pero en un retiro de meditación se produce una introspección que posibilita la observación de uno mismo y el desarrollo de la consciencia.

Centro DhammaSati-Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local 2 (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

 Precio: donativo - Inscripción Previa

Horario

10.00 – 14.30: meditación guiada, meditación en silencio y diálogo consciente.

En el Rincón del Silencio hay zafus, esterillas, banquetas y sillas.

El retiro es en silencio. Actividad NO recomendada para principiantes. Sesiones sentados de más de 50 minutos.

Donativo voluntario al finalizar. También puedes llevarte de forma gratuita los libros “Mindfulness, sencillamente” y “Silencio Interior, Consciencia Universal”.

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Material: En el centro DhammaSati-Rincón del Silencio hay zafus, esterillas, banquetas y sillas aunque puedes traer tu propio cojín o banqueta. Conviene venir con ropa cómoda. Puedes traer tu comida o comer fuera.

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