Retiro de Un Día

Sábado, 13 de Enero, de 10.00 a 16.30

UN DÍA DE SILENCIO PARA OBSERVAR EL CUERPO Y LA MENTE

Un retiro de meditación es una oportunidad para profundizar en las prácticas de meditación y entrar en contacto con el cuerpo y la mente.  Habitualmente, la inercia experimentada por nuestra manera de vivir no facilita el contacto directo con nuestro cuerpo y con nuestra mente, pero en un retiro de meditación se produce una introspección que posibilita la observación de uno mismo y el desarrollo de la consciencia.

Centro DhammaSati-Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local 2 (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Horario: 10.00 – 13.00: meditación guiada, caminando y en silencio. 13.00: comida (en el centro o fuera) 14.00 – 16.30: meditación guiada, en silencio y diálogo consciente.

Material: En el centro DhammaSati-Rincón del Silencio hay zafus, esterillas, banquetas y sillas. También, puedes traer tu propio cojín o banqueta. Conviene venir con ropa cómoda. Se puede traer comida propia o comer fuera.

El retiro es en silencio. Actividad NO recomendada para principiantes. Sesiones sentados de unos 50 minutos.

Donativo al finalizar.  Inscripción Previa