Meditaciones Guiadas

Consciencia Corporal Breve 2´30´´

Consciencia de la Respiración 8´30´´

Consciencia del Cuerpo 7´50´´

Consciencia de los Sonidos 7´

Espacio Abierto de los Sonidos 16´25´´

Consciencia de los Pensamientos 6´50´´

Consciencia del Momento Presente 6´

Gracias por este cuerpo que vive

Meditación de un momento – Video

 Escaneo Corporal 24´

Meditación en la Respiración 9´10´´

Meditación de Respiración y Entorno 17´40´´

Meditación de la Montaña 23´

Introducción Meditación Vipassana 25´

Instrucciones Meditación Vipassana 17´

Meditación Caminando 5´

Aprendiendo a Soltar 12´

El Corazón Acoge la Experiencia 17´40

Descansando en la Percepción Consciente 13´

El Corazón se Vitaliza con el Presente 33´

La Esencia de ese Silencio 8´30´´

Meditación de Percepción Interior 20´

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