MINDFUL EATING – COACHING NUTRICIONAL

TALLER DE MINDFUL EATING

COACHING DE NUTRICIÓN INTEGRATIVA Y SALUD EN LA UNIÓN CUERPO & MENTE

“Que tu medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina” Hipócrates

Un Coach de Nutrición Integrativa y Salud es un guía y mentor que te da el poder y proporciona apoyo y orientación mientras tú estableces tus objetivos y haces cambios sostenibles que mejoren tu salud y bienestar.

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Redefinimos la ciencia de la nutrición más allá del enfoque clínico tradicional, buscando el equilibrio entre la alimentación, las relaciones sanas, una carrera satisfactoria, la actividad física regular y la consciencia de la mente.

A través del coaching vas a encontrar las alternativas de alimentos y estilo de vida que mejor te convengan. También, te voy a guiar para hacer cambios graduales y de por vida que te permitan alcanzar tus objetivos de salud y felicidad actuales y futuros.

Cada sesión te hará sentirte inspirado y motivado y desarrollarás una comprensión más profunda de las opciones de comida y estilo de vida que mejor funcionen para ti, mejorando tu energía, horas de sueño, equilibrio, salud y felicidad. Vamos a elaborar tu propio plan personal y aprenderás cómo tomar el control de tu propio bienestar.

Conoce a Ana Molinos

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Juntos podemos elaborar estrategias y aplicar el enfoque más eficaz si quieres:

mejorar tu alimentación
trabajar para lograr y mantener tu peso ideal y sentirte bien con tu cuerpo
entender y reducir tus antojos
reducir los niveles de estrés y ansiedad
elevar tus niveles de energía y horas de sueño
explorar hábitos de auto-sabotaje existentes para el éxito a largo plazo
mejorar tu aparato digestivo y/o inmunológico
aprender acerca de nuevos alimentos y cómo se pueden incorporar fácilmente en tu cocina
mejorar tus relaciones personales
conseguir la confianza y motivación para crear la vida que realmente quieres.
mejorar tu rendimiento
establecer y conseguir tus objetivos

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¿Estás listo para cambiar tu vida?

Para decidir si el Coaching es adecuado para ti, te invito a programar una consulta gratis conmigo.
Durante esta sesión, vamos a hablar sobre tu salud y estilo de vida para determinar la forma en que puedo ayudarte mejor en el logro de tus objetivos.

Consigue una sesion gratuita de 50 minutos de Coaching de Nutrición y Salud.
Si quieres inscribirte http://anwella.com/contact