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 Programa de Reducción de Estrés y Cultivo de la Atención

Curso de Ocho Semanas

– Jueves, 22 de Junio al 10 de Agosto, a las 19.30

– Jueves, 7 de Septiembre al 2 de Noviembre, a las 19.30

– Miércoles, 20 de Septiembre al 15 de Noviembre, a las 11.00

– Viernes, 28 de Septiembre al 1 de Diciembre, a las 19.30

 Impartido por Mario Carrillo

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, Doctor Castelo, 10 bis, local B, metro Ibiza/Príncipe de Vergara

Precio: 160 euros – Inscripción Previa – Información por teléfono: 637648402

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 INTENSIVO DE MEDITACIÓN MINDFULNESS

Sábado, 1 de Julio a las 19.30 -primer sábado de cada mes-

  Impartido por Mario Carrillo

 Precio: donativo –  Inscripción Previa

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 Mindfulness para Niños y en Familia

 Curso de Mindfulness cuyo objetivo es ofrecer a las familias una práctica de mindfulness para desarrollar la atención y la conciencia plena a través de un aprendizaje sencillo y ameno. Se trata de aprender con nuestros hijos técnicas que nos ayuden a aumentar la concentración en lo que hacemos, a tratarnos con amabilidad, a relajarnos y a disfrutar más de la vida.

 Miércoles, 5 de Julio y Jueves, 6 de Julio, de 18.30 a 19.30. 

Sesiones de 1 hora dirigidas a toda la familia

Impartido por Cristina Erice

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, Doctor Castelo, 10 bis, local B, metro Ibiza/Príncipe de Vergara

Más información pinchando aquí – Inscripción Previa

CURSO SUPERIOR INSTRUCTOR DE MINDFULNESS

Mindfulness Instructor Trainning Course

Septiembre 2017 – Junio 2018

(Tercer Fin de Semana de cada Mes)

Centro de Formación DhammaSati

FOLLETO INFORMATIVO CURSO SUPERIOR INSTRUCTOR MINDFULNESS 

Doctor Castelo, 10 bis, metro Ibiza/Príncipe de Vergara, Madrid (España)

RESERVA DE PLAZA E INSCRIPCIÓN

Descargar Folleto informativo

Mindfulness y Despierta Tu Cuerpo

Focalizando la atención en el cuerpo por medio de la meditación dinámica de Osho, el baile, la música, el juego, la quietud y otras técnicas. Vivimos en modo “piloto automático” sin tomar conciencia de cómo nos movemos o cómo nos sentimos ante experiencias vitales sutiles del día a día. Cultivar la “atención plena” en el cuerpo nos ayuda a vivir en el presente, reconocer tensiones y bloqueos que llevamos incorporados desde niños, y soltarlos.

¿Te animas a bailar, cantar, soltar, gritar, saltar como un niño? …. Te esperamos.

Impartido por Andrea Di Cugno

Sábado, 1 de Julio. De 10.00 a 13.00

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Inscripción Previa – Precio: 30 euros

Pintura Meditativa Oriental Caligrafía Meditativa

Sábado, 8 de Julio de 10.00 a 12.00 ó Miércoles, 12 de Julio, de 19.30 a 21.30

Impartido por Manuela Echániz

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Precio: donativo

Compasión y Autocompasión

Impartido por Carmen López Vázquez

“Que nuestros corazones se llenen de nuestra propia compasión, a través de nosotros mismos y a través de todos los seres vivientes (Thich Nhat Hanh)”. “Ser testigo de tu propio sufrimiento y responderte a ti mismo con bondad y comprensión”

Miércoles 19 de Julio. De 18.00 a 21.00

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Inscripción Previa – Precio: donativo

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TALLER DE COHERENCIA CARDÍACA

Aprende esta eficaz técnica para eliminar el estrés y lograr la máxima eficiencia y equilibrio físico, mental y emocional. Se envia a todos los asistentes un manual completo con la información del taller
Impartido por Fernando Mancebo
Sábado, 22 de Julio, de 18.00 a 21.00 ó Miércoles, 26 de Julio, de 18.00 a 21.00 

RETIRO DE SILENCIO

Sábado, 29 de Julio, de 10.00 a 14.00

Impartido por Mario Carrillo

Centro DhammaSati-Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local 2 (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

 Actividad NO recomendada para principiantes. Precio: donativo al finalizar – Inscripción Previa

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Yoga en Agosto

      EXPERIENCIA PERSONAL DE PLENA ATENCIÓN LLEVADA  A TODOS LO ACTOS DE LA VIDA. HACIENDO EL CAMINO SIN PRISAS, SIN PAUSAS, SIN TIEMPO. SENTARME EN SILENCIO. ESTANDO AQUÍ MISMO, TRABAJANDO, HABLANDO, RIENDO,….
Precio: Donativo
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Mindfulness y Eneagrama

 Impartido por Fernando Mancebo

“Conoce los rasgos principales de cada tipo de personalidad y aprende claves para conocerte mejor y a los demás desde la atención plena”. Se entregará en línea un manual de Eneagrama a todos los asistentes.

Sábado, 2 de Septiembre de 10.00 a 15.00

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Precio: 30 euros – Inscripción Previa

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 Mindfulness en el Embarazo, Parto y Crianza

– Curso de Un Día de Introducción al Programa de 9 Semanas

 Conoce la importancia de tu vinculación emocional  con tu bebé y el aumento de la consciencia durante el embarazo, el parto y la crianza.

Sábado 9 de Septiembre, de 11.00 a 14.00

Precio por asistente: 30 euros –  Inscripción Previa

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Curso de Mindfulness en el Embarazo, Parto y Crianza

Programa de 9 Semanas

Jueves, del 28 de Septiembre al 23 de Noviembre, de 15.00 a 17.00 (9 semanas)

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Precio por asistente: 180 euros –  Inscripción Previa

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Compasión y Autocompasión

Impartido por Carmen López Vázquez

“Que nuestros corazones se llenen de nuestra propia compasión, a través de nosotros mismos y a través de todos los seres vivientes (Thich Nhat Hanh)”. “Ser testigo de tu propio sufrimiento y responderte a ti mismo con bondad y comprensión”

Sábado, 30 de Septiembre. De 17.00 a 20.00

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Inscripción Previa

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3 – 5 de Noviembre

UN FIN DE SEMANA DE SILENCIO PARA OBSERVAR EL CUERPO Y LA MENTE

Un retiro de meditación es una oportunidad para profundizar en las prácticas de Mindfulness y a través de ellas, entrar en contacto con el cuerpo y la mente.  Habitualmente, la inercia experimentada por nuestra manera de vivir no facilita el contacto directo con nuestro cuerpo y con nuestra mente; pero en un retiro de meditación, se produce una introspección que posibilita la observación de uno mismo.

Casa de Espiritualidad Villa San Pablo

C/ Madre Nazaria, 7. Madrid

Inscripción Previa

Más información: Pinchar aquí

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Ya te puedes descargar el libro: Mindfulness, sencillamente Versión Kindle

Ya te puedes descargar el libro: Silencio Interior, Consciencia Universal Versión Kindle

Meditación de Percepción Interior 20´