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 Programa de Reducción de Estrés y Cultivo de la Atención

Curso de Ocho Semanas

– Jueves, 7 de Septiembre al 2 de Noviembre, de 19.30 a 21.30

– Jueves, 28 de Septiembre al 16 de Noviembre, de 11.00 a 13.00

– Viernes, 29 de Septiembre al 24 de Noviembre, de 19.30 a 21,30

 Impartido por Mario Carrillo

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, Doctor Castelo, 10 bis, local B, metro Ibiza/Príncipe de Vergara

Precio: 160 euros – Inscripción Previa – Información por teléfono (NUEVO): 634534293

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CURSO SUPERIOR UNIVERSITARIO DE INSTRUCTOR DE MINDFULNESS

Septiembre 2017 – Junio 2018

Centro de Formación DhammaSati

RESERVA DE PLAZA E INSCRIPCIÓN

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 MEDITACIÓN en SILENCIO

Sábado, 26 de Agosto, de 10.00 a 14.00 (último sábado de cada mes)

Impartido por Mario Carrillo

Centro DhammaSati-Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local 2 (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

 Actividad NO recomendada para principiantes. Precio: donativo – Inscripción Previa

Respiración y Relajación Consciente

Sábado, 26 de Agosto, de 18.30 a 21.30

La observación consciente del cuerpo y la respiración calma las emociones y aporta equilibrio y quietud en la mente. Soltamos las tensiones de la vida cotidiana, renovándonos y llenandonos de energia y vitalidad

 impartido por José Álvarez 

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara) Precio: donativo – Inscripción Previa

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Meditación Mindfulness en Inglés

Martes, 29 de Agosto, de 19.30 a 21.30

Impartido por Darran Kilbride

Precio: donativo – Inscripción Previa

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Sangha Eckhart Tolle

 Impartido por Pilar Sacristán

Domingo, 3 de Septiembre, de 19.00 a 21.00

VIAJE CÓSMICO

Viernes, 1 de Septiembre de 19.00 a 21.000 

  Pilotado por Juan Carlos Escanciano

 Precio: donativo –  Inscripción Previa

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INTENSIVO DE MEDITACIÓN MINDFULNESS

Sábado, 2 de Septiembre a las 19.30 -primer sábado de cada mes-

  Impartido por Mario Carrillo

 Precio: donativo –  Inscripción Previa

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Yoga en Septiembre

Lunes y Miércoles de 18.00 a 19.00 (a partir del 4 de Septiembre), impartido por José Álvarez 

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Precio: Donativo – Inscripción Previa
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Curso de Mindfulness de 8 semanas para Niños y en Familia

Curso de Mindfulness cuyo objetivo es ofrecer a las familias una práctica de mindfulness para desarrollar la atención y la conciencia plena a través de un aprendizaje sencillo y ameno. Se trata de aprender con nuestros hijos técnicas que nos ayuden a aumentar la concentración en lo que hacemos, a tratarnos con amabilidad, a relajarnos y a disfrutar más de la vida.

 Domingo, del 10 de Septiembre al 26 de Noviembre, de 10.15 a 11.15

Impartido por Cristina Erice

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, Doctor Castelo, 10 bis, local B, metro Ibiza/Príncipe de Vergara

Más información pinchando aquí – Inscripción Previa

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Mindfulness y Eneagrama

 Impartido por Fernando Mancebo

“Conoce los rasgos principales de cada tipo de personalidad y aprende claves para conocerte mejor y a los demás desde la atención plena”. Se entregará en línea un manual de Eneagrama a todos los asistentes.

Sábado, 2 de Septiembre de 10.00 a 15.00

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Precio: 30 euros – Inscripción Previa

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El Proceso de Morir en la Psicología Budista

Impartido por Patricia Díez

Dado que la idea de morir es una de las que más sufrimiento provoca en Occidente, se torna la mirada hacia todos los recursos que ayuden a desarrollar una actitud resiliente que permita asimilar este proceso de la manera más adaptativa posible.

Sábado, 16 Septiembre de 10.00 a 13.00

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Precio: donativo – Inscripción Previa

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Mindfulness en el Embarazo, Parto y Crianza

– Curso de Un Día de Introducción al Programa de 9 Semanas

 Conoce la importancia de tu vinculación emocional  con tu bebé y el aumento de la consciencia durante el embarazo, el parto y la crianza.

Sábado 9 de Septiembre, de 11.00 a 14.00

Precio por asistente: 30 euros –  Inscripción Previa

PINTURA y CALIGRAFÍA ORIENTAL para NIÑOS y en FAMILIA

Impartido por Manuela Echániz

Pueden asistir todos los miembros de la familia y está orientado a realizar una práctica artística compartida, donde madres y padres dibujen y hagan caligrafía con sus hij@s.

A partir del 23 de Septiembre. Domingos por la mañana de 11:30 a 13:00 ó Sábados por la tarde, de 17.30 a 19.00

Inscripción Previa – Más información pinchando aquí

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PINTURA y CALIGRAFÍA ORIENTAL para ADULTOS

Impartido por Manuela Echániz

Lunes por la tarde, 25 de Septiembre y 2 de Octubrede, 19:30 a 21:30, 

Viernes por la mañana, de 11.00 a 13.00 a partir del 22 de Septiembre

Precio: 30 euros – Inscripción Previa

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CURSO DE PINTURA MEDITATIVA ORIENTAL

Impartido por Manuela Echániz

El curso es de 28 horas en total, del 27 de Septiembre al 8 de Noviembre

Fechas: Miércoles por la tarde, de 17.30 a 21.30 con un descanso de 15 minutos.

Precio del Curso: 280 euros. Clases suelta de 4 horas: 50 euros sesión.

Inscripción Previa – Más información. Pinchar aquí

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Curso de Mindfulness en el Embarazo, Parto y Crianza

Programa de 9 Semanas

Jueves, del 28 de Septiembre al 23 de Noviembre, de 15.00 a 17.00 (9 semanas)

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Precio por asistente: 180 euros –  Inscripción Previa

Compasión y Autocompasión

Impartido por Carmen López Vázquez

Aprender a gestionar las emociones difíciles con amabilidad y comprensión, en vez de enjuiciarse. Cambiar el dialogo interno desde la autocrítica hasta la autobondad. El taller es teórico y con prácticas que nos permitan conocernos a través de la quietud y actuar con coherencia en la vida, con el objetivo de conseguir quietud y construir desde la calma.

Sábado, 30 de Septiembre. De 17.00 a 21.00

Centro DhammaSati – Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local B (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Inscripción Previa – Precio: 30 euros

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MINDFULNESS Y ENEAGRAMA: SESGOS INSTINTIVOS

Sábado, 7 de Octubre de 10.00 a 14.00

Para un conocimiento profundo del Eneagrama, hay que tener en cuenta las particularidades de los instintos. De este modo, más que de nueve tipos, hay que hablar de 27 subtipos de personalidad. Repasamos todos para ayudarnos a identificarnos a nosotros y a los demás con total precisión.

El taller es de carácter práctico y teórico pues la práctica de la meditación y la atención plena es la herramienta que utilizamos como motor para lograr el equilibrio de nuestra personalidad.

Impartido por Fernando Mancebo

Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local 2 (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Precio: 30 euros – Inscripción Previa

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 Retiro de Silencio  de Mindfulness y meditación Vipassana

3 – 5 de Noviembre

UN FIN DE SEMANA DE SILENCIO PARA OBSERVAR EL CUERPO Y LA MENTE

Un retiro de meditación es una oportunidad para profundizar en las prácticas de Mindfulness y a través de ellas, entrar en contacto con el cuerpo y la mente.  Habitualmente, la inercia experimentada por nuestra manera de vivir no facilita el contacto directo con nuestro cuerpo y con nuestra mente; pero en un retiro de meditación, se produce una introspección que posibilita la observación de uno mismo.

Casa de Espiritualidad Villa San Pablo

C/ Madre Nazaria, 7. Madrid

Inscripción Previa

Más información: Pinchar aquí

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 Compasión y Autocompasión, meditación Metta

Impartido por Onpimon Chindawech

Sábado, 18 de Noviembre, de 10.00 a 18.00

Precio 30 euros – Inscripción Previa

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Taller de Coherencia Cardíaca

Sábado, 11 de Noviembre, de 18.00 a 21.00

Impartido por Fernando Mancebo

Se repasan los mecanismos fisiológicos y psicológicos del estrés, así como técnicas para manejarlo de forma sencilla y práctica. Toda persona que lo desee podrá probar el software de Coherencia Cardíaca y comprobar su nivel real de estrés

Precio: 20 euros

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Exploración Corporal – Habitar el Cuerpo

Impartido por Carmen García Delgado y Artemisa Recio

Sábado, 16 de Diciembre, de 17.00 a 21.00

Precio 30 euros – Inscripción Previa

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Mindfulness y la Transformación del Sufrimiento

Impartido por María Díaz de Espada

Sábado, 17 de Febrero, de 10.00 a 18.00

El dolor forma parte de la vida y no podemos eliminarlo. Cuando luchamos contra él aparece el sufrimiento. El sufrimiento tiene un sentido, un “por qué” y un “para qué”. La lucha aparece cuando ignoramos este sentido. Es a través de la comprensión que vamos llegando a la aceptación y con ello a su transformación.

Rincón del Silencio, calle Doctor Castelo, 10 bis, local 2 (metro Ibiza/Príncipe de Vergara)

Precio: 30 euros – Inscripción Previa

 

Ya puedes descargar el libro:  Inner Silence, Universal Awareness

O adquirirlo en tapa blanda por AmazonInner Silence, Universal Awareness: The Essence of Meditation – Paperback  by Mario Carrillo (Author) & Donald Murphy (Translator)