Sati significa Atención Plena -Mindfulness- o Consciencia Constante

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Intensivo de Meditación Vipassana

DOS HORAS  DE SILENCIO PARA OBSERVAR EL CUERPO Y LA MENTE

Trabajamos las prácticas fundamentales de la meditación Vipassana a través de Los Fundamentos de la Atención de Buda y  las enseñanzas de Mahasi Sayadaw.

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Fecha: sábado, 1 de junio de 19.00 a 21.00 horas.

Lugar: En el centro Anandamaya, c/ Alcalá, 68. 1º dcha. Madrid

Precio: donativo

Retiro de un día de Mindfulness

UN DÍA DE SILENCIO PARA OBSERVAR EL CUERPO Y LA MENTE

Un retiro de meditación es una oportunidad para profundizar en las prácticas de Mindfulness y a través de ellas, entrar en contacto con el cuerpo y la mente. El estado psicológico influye directamente en la forma de percibir la realidad y en la relación con los demás. Habitualmente, la inercia experimentada por nuestra manera de vivir no facilita el contacto directo con nuestro cuerpo y con nuestra mente; pero en un retiro de meditación, se produce una introspección que posibilita la observación del cuerpo y de la mente.

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Se aconseja tener alguna experiencia en las técnicas de meditación, ya sea mindfulness, vipasssana, zen o raja yoga.

Fecha: sábado, 29 de junio de 10:00 a las 19:00 horas

Lugar: centro Anandamaya. c/Alcalá, 68. 1º dcha. Madrid

Material: Ropa  cómoda para las prácticas

Precio: 30 euros (comida no incluida)

Inscripciones: dhammasati.org/formulario-de-inscripcion/